Raaka-aineet
| 3 rkl | oliiviöljyä (esim. Bertolli Classico) | 
| 500 g | naudan paistisuikaleita | 
| 2 | sipulia | 
| 1 | kesäkurpitsa | 
| 3 | porkkanaa | 
| 1 | chilipaprika | 
| 1 prk | minimaissia (n. 225g) | 
| 1 prk | säilöttyjä kikherneitä | 
| 1 prk | tomaattimurskaa (n. 400g) | 
| 0,5 tl | kanelia | 
| 0,50 tl | muskottipähkinää | 
| 1 rkl | soijakastiketta | 
| 2 rkl | vasikanfondia (esim. Touch of taste) | 
| 2,5 dl | ruokaCremeä | 
Ohje
- Kuumenna öljy kattilassa ja ruskista siinä lihasuikaleet
- Paloittele sipulit ja kesäkurpitsa
- viipaloi porkkanat ja chilipaprikat
- valuta maissit ja kikherneet
- Lisää kasvikset ja tomaattimurska kattilaan lihojen joukkoon
- Lisää loput mausteet
- Anna hautua noin 40 minuuttia kannen alla, kunnes lihat ovat pehmenneet
- Lisää lopuksi ruokacreme
- Tarjoile couscousin kera!!
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti