3 753

adukia ja belugaa padassa

Name: adukia ja belugaa padassa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 2pientä sipulia; 3kynttä valkosipulia; 15cm pätkä purjosipulia; 1,5punaista paprikaa; 3pientä tulista chilipalkoa; öljyä; 3dl kypsiä adukipapuja; 1dl belugalinssejä; n. 4dl kiehuvaa vettä; 1tlk tomaattimurskaa; 1 kasvisliemikuutio; 1rkl soijakastiketta; 2rkl salviaa, basilikaa, rakuunaa, timjamia ym. kuivattuna; 2tl sokeria

6 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 pientä	sipulia
3 kynttä	valkosipulia
15 cm	pätkä purjosipulia
1,5 punaista	paprikaa
3 pientä	tulista chilipalkoa
	öljyä
3 dl	kypsiä adukipapuja
1 dl	belugalinssejä
n. 4 dl	kiehuvaa vettä
1 tlk	tomaattimurskaa
1	kasvisliemikuutio
1 rkl	soijakastiketta
2 rkl	salviaa, basilikaa, rakuunaa, timjamia ym. kuivattuna
2 tl	sokeria

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Silppua kasvikset ja kuullota niitä öljyssä. Lisää pehmenneiden kasvisten joukkoon kypsät pavut, kiehuva vesi ja linssit. Sekoittele ja anna kiehua n. 10 minuuttia. Lisää sen jälkeen tomaattimurska, kasvisliemikuutio ja soijakastike. Hämmentele ja keittele. Lisää n. 5 minuutin kuluttua yrtit ja sokeri. Anna padan muhia, kunnes neste on haihtunut. Tarjoa vaalean leivän kanssa.