8 641

ahvenfileet tomaattikermassa

Name: ahvenfileet tomaattikermassa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 600 g ahvenfileitä; 1-1½ tl sitruunapippuria; 2-3 rkl piparjuuritahnaa; ½ dl korppujauhetta; 2½ dl ruokacremeä tai kuohukermaa; 2 rkl tomaattisosetta; ½-1 tl basilikaa

15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

liemi:
600 g	ahvenfileitä
1-1½ tl	sitruunapippuria
2-3 rkl	piparjuuritahnaa
½ dl	korppujauhetta
2½ dl	ruokacremeä tai kuohukermaa
2 rkl	tomaattisosetta
½-1 tl	basilikaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

mausta ahvenfileet sitruunapippurilla ja piparjuuritahnalla.nosta voideltuun uunivuokaan,ripota korppujauhe pinnalle ja kypsennä 200-asteessa uunissa n. 10 minuuttia.sekoita nesteeseen tomaattisose ja basilika.kaada liemi kalojen päälle ja jatka kypsennystä vielä n. 10 minuuttia,kunnes kala on kypsää.tarjoa keitettyjen perunoiden tai-soseen kanssa.