4 546

Lohta ja couscousia

Name: Lohta ja couscousia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2tl oliiviöljyä; 250g Findus Wok Vihanneksia (Classic); 200g savustettua kirjolohifileetä (Pirkka); 2-3kpl aurinkokuivattua tomaattia; 2 ½dl vettä; ½kpl kalaliemikuutio (Knorr); 2 ½dl couscousia (Rainbow); 1pkt Apetina Snack Oliivi & Valkosipulia

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

2 tl	oliiviöljyä
250 g	Findus Wok Vihanneksia (Classic)
200 g	savustettua kirjolohifileetä (Pirkka)
2-3 kpl	aurinkokuivattua tomaattia
2 ½ dl	vettä
½ kpl	kalaliemikuutio (Knorr)
2 ½ dl	couscousia (Rainbow)
1 pkt	Apetina Snack Oliivi & Valkosipulia

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuumenna oliiviöljy ja paistele wokvihanneksia viitisen minuuttia. Lisää pannulle paloiteltu lohi ja silputtu aurinkokuivattu tomaatti. Kaada vesi pannulle ja lisää kalaliemikuutio. Ota pannu liedeltä ja sekoita kalaliemikuutio massaan. Lisää couscous ja anna hautua viitisen minuuttia. Kaada fetatyyppisistä juustoista öljy pois ja lisää pannulle, sekoita.