Jaa reseptisi Kotikokissa, voit voittaa Delicard-lahjakortin >>

Jaa reseptisi ja voita Delicard-lahjakortti >>

Kaalia ja makkaraa, Atkinslaiselle

Reseptiä katsottu 10 635 kertaa
3 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
½ valkokaalia
vettä+hiukan suolaa
voita
silputtua sipulia
2 silputtua valkosipulinkynttä
eine silputtua chiliä
silputtua tomaattia
Vatajan nitriinitonta o-hiilihydraattista lenkkimakkaraa
Koskenlaskija voimakas

Ohjeet

Leikkaa kaalin puolikas kolmeen lohkoon. Keitä niitä niukassa suolalla maustetussa vedessä 10 min. Valuta hyvin.

Suikaloi kaalin lohkot.

Ota ronskisti voita, kuullota siinä ensin sipulit, chili ja tomaatit. Lisää kaalisuikaleet ja pilkotut makkaranpalat. Kääntele ruokaa ja kypsytä miedolla lämmöllä. Lisää koskenlaskijaa nokareina makusi mukaan, sekoittele kunnes juusto on sulanut.

Mausta jos haluat, suolalla ja mustapippurilla.

Uusi kaali ja koskenlaskija ovat niin maukas yhdistelmä, että muita mausteita ei välttämättä tarvita.


Kommentit

muari
Melkein nolla hiilaria ja MAUKASTA.

Superkokki

Kokeilunhaluisia reseptejä, jotka vaativat myös kokilta enemmän.