Helppo ja herkullinen chili sin carne

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 dl	soijarouhetta
2 dl	punaisia linssejä
1/2 purkkia	valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
1	Sipuli
n.2 dl	vettä
1	kasvisliemikuutio
pikkutölkki	tomaattipyreetä
	mustapippuria
	chilijauhetta
	cayennepippuria

- Laita linssit kattilaan keittymään.

- Kuullota sipuli öljyssä.

- Lisää paistinpannulle sipulin joukkoon soijarouhe. Lisää vesi ja kasvisliemikuutio.

- Kun vesi on imeytynyt rouheeseen, lisää tomaattipyree.

- Kaada keitetyt linssit sekaan.

- Lisää pavut ja mausta (chili, cayennepippuri, mustapippuri).

- Nauti riisin kera tai tortillan täytteenä.

bataatti Reseptin tekijä

Olen itse tehnyt tätä ruokaa hyvin "löysin rantein" eli en ole kauhean tarkka ollut mitoista ja määristä. Tulee kuitenkin helposti hyvää ja maukasta.

Yksityisviesti

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään