Raaka-aineet
| 2 | ruukkusalaattia |
| 1 pieni | fenkoli |
| 100 g | mansikka-minttu (järvikylän marjaherkku) |
| 2 isoa | omenaa kuorineen |
| 1 iso | avocado |
| pätkä | inkivääriä |
| 500 g | soijavalmistetta (alpro tjms.) |
| 1/2 | limen mehut |
| 2 dl | vettä |
Ohje
Salaatit ja omput oli vähän nahistuneita ja muutenkin smoothieen on kätevää tuhota vaikka mitä.
Kaikki vaan sekaisin tekosekottimeen ja se on siinä.