Vähähiilariset kaalikääryleet laihduttajalle(9.9.08)

Reseptiä katsottu 16 746 kertaa
4 annosta | Valmistusaika 2 - 3 h

Raaka-aineet

Ostoslistalle
keitettyjä kaalinlehtiä
500 gr vähärasvaista porsaan jauhelihaa
300 gr hevosen jauhelihaa
1 muna
1 silputtu sipuli
1,5-2 dl vahvahkoa lihalientä
1 rkl Worchester kastiketta
maustepippuria (suolaa)
lihalientä vuokaan

Ohjeet

Sekoita täytteen ainekset hyvin vaivaten. Paista koepulla suolan tarkistamiseksi.

Kääri täytettä kaalin lehtiin. Lado ne paisto vuokaan ja kaada pääle lihalientä.

Paista 175 asteessa parisen tuntia välillä kääryleitä käännellen.

Ovat Atkinsin kuuriin sopivaa laihdutus ruokaa. Olivat maukkaita ja meheviä lihaliemen ansiosta.

Hevosen jauhelihan voi korvata millä vain muulla jauhelihalla.


Kommentit

Superkokki

Kokeilunhaluisia reseptejä, jotka vaativat myös kokilta enemmän.