2 546
2 546

Kaalilaatikko riisi-kaura

6 annosta 1 - 1,5 h

Raaka-aineet

700 gr Sika-nauta jauhelihaa
3 ds Kaura-riisi
1/2 Kaali
1 Paprika
1 Sipuli
3 Valkosipulin kynttä
3 Kananmunaa
7 ds Vettä, liha tai kasvis kuutiolla
Suolaa, valkopippuria, pippuria, jotain yrttiä !
1 Tomaatti
3 Ruokalusikallista öljyä
2 rk Siirappia
Inkivääriä

Jaa resepti

Ohje

Ruskista jauheliha ja mausta  suolalla, pippureilla ja yrteillä

Keitä kaura-riisi ohjeen mukaan, pikku chili ehkä keitinveteen,  huuhtele.

Pilko kaali, sipuli, paprika, valkosipuli, inkivääri.

 

Kuumenna öljy isossa paistinpannussa  tai kattilassa,  lisää  sipuli , inkivääri , kaali,  ja  siirappi, Hauduta pehmeäksi.

Lisää lopuksi  paprika ja valkosipuli.

Kuumenna vesi ja  lisää maustekuutio sekä  kananmunat,  sekoita.

 

Yhdistä kaikki ainekset ja kaada laakeaan vuokaan,  päälle kaada nesteet. Pilko tomaatista Ohuita siivuja ja asettele ne pinnalle. 

Paista uunissa 175 asteessa n 60 mln.

 

 

 

 

 

,

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään