6 116

Hedelmärahkarae

Name: Hedelmärahkarae
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Ingredients: ½l maustamatonta jugurttia (rasvaton); 1prk rahkaa ( 0,2 %); 100g raejuustoa ( 0,3 %); 1prk ananasmurskaa; 2-3 banaania; 1prk Piltti-sosetta (Aurinkoinen); ½-1dl vehnänalkioita

Alle 15 min

Välipalat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

½ l	maustamatonta jugurttia (rasvaton)
1 prk	rahkaa ( 0,2 %)
100 g	raejuustoa ( 0,3 %)
1 prk	ananasmurskaa
2-3	banaania
1 prk	Piltti-sosetta (Aurinkoinen)
½-1 dl	vehnänalkioita

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Sekoita jugurtti, rahka, raejuusto, ananasmurska ja Piltti-sose keskenään. Pilko joukkoon banaanit ja ripottele vehnänalkiot. Sekoita, anna maustua kylmässä ja nauti välipälana, eväänä, jälkiruokana, aamiaisena... Myös myslin tai murojen kera hyvää.