Raaka-aineet
| 1 dl | Seesaminsiemeniä |
| 1 dl | Auringonkukkasiemeniä |
| 0,5 dl | Pellavansiemeniä |
| 2 rkl | Po fiber |
| 1 rkl | Fiberhusk |
| 1 tl | Suolaa |
| 0,5 dl | Kookosöljyä (kiinteä) |
| 2,5 dl | Kiehuvaa vettä |
Ohje
UUNI: 150 astetta
* Sekoita kuivat aineet keskenään.
* Sulaa kookosöljy kattilassa. Lisää öljy ja kiehuva vesi kuiviin aineksiin ja sekoita. Anna vetäytyä hetken kunnes seos on kiinteä.
* Kumoa seos uunipellille, leivinpaprin päälle. Laita leivinpaperi massan päälle ja tasoita luiskalla että se peittää koko pellin. Vedä leivinpaperia varovasti pois.
* Paista uunissa 60-70 minuuttia. Leikka paloiksi, siirrä uuniritilälle ja laita vielä uuniin jälkilämpöön kunnes ovat rapeita.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti