Kevyt Nopea Laihduttajallekin ym herkullinen soppa

Reseptiä katsottu 1 885 kertaa
Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
1-2 kpl parsakaalia
1-2 kpl kukkakaalia
!/2 pkt porkkanoita paloina
1-2 kpl sipulia
valkosipulia, chiliä, mustapippuria, yrttimaustetta tms
1-2 pkt vähärasvaista tuorejuustoa mielell maustettu, makuasia
kasvislientä ja jos haluaa paksumman sosekeiton maizenaa esim jäähtyneen liemen joukkoon tai hiukka vehnäj.
1-2 prk joko maustamatonta tai maustettua vähärasv esim 7-10 % kermaa
halutessa tomaattimurskaa tai tuoretta tomaattia
halutessa myöskii hiukan väh rasvaista homejuustoa mutta tavall juusto ei oikeen käy kun tulee muuten ns liisteriä
koristeluun Persiljaa tai Yrttejä

Ohjeet

Lohko parsakaali ja kukkakaali , sipuli, porkkanat hiukka pienemmiksi paloiksi.

laita tehosekoittimeen ( halutessa myös esim tuore tomaatti ) ja pyöräytä aivan

hetki jottei tulos ole mössöä mut ei haitanne koska tuloksen täytyykin olla EI

rakeinen !! kuumenna vähän vettä johon mausteet ja 1/2-1 kasvisliemikuutio ja

lisää kasvikset joukkoon..Älä keitä vaan anna kiehahtaa jolloin lisäät notkistetun 

tuorejuuston...anna hautua kannen alla...Lisää lopuksi tilkka tai maun mukaan

mielell maustettua kermaa ja jos soppa liian löysää suurusta maizenalla tai hiukka

vehnäjauhoja kasivliemi tillkkaan sekoitettuna mutta huom ei saa kiehua ettei

tule " lieruksi " ..Koristele mielesi mukaan..

Lämmitettynä vielä parempaa ja vähärasv raejuusto sopii lisukkeeksi Oikein Hyvin !!!

En ole Käyttänyt tähän perunaa lainkaan mutta muunnellut muillakii kasviksilla

näiden lisukkeeksi niin täyttävää On !!! tosi nopea mutta jos Isomman

annoksen tekee kannattaa laittaa pienemmissä määrissä tehosekoittimeen

ko aineosat. Vaikea sano montako annosta tähän tulee kun kaalitkin erikokoisia.

Sieniä oon käyttäny myös , en tosin tähän satsiin vaan eri varitaatiohon


Kommentit

Kodin hengetär

Pullantuoksuisia reseptejä ruoanlaitosta ja leipomisesta nauttivalle.