4 430

Humaltunut seitankastike

Name: Humaltunut seitankastike
Ingredients: n. 300g seitania tai soijamakkaraa paloiteltuna; 1 sipuli silputtuna; 2 hienonnettua valkosipulinkynttä; 1 porkkana viipaloituna; rasvaa; 1rkl vehnäjauhoja; 2dl ruokakermaa; 2,5-3dl tummaa olutta; 1-2rkl fariinisokeria; sinappia; ketsuppia; soijakastiketta

Pääruoat Kananmunaton

Raaka-aineet

n. 300 g	seitania tai soijamakkaraa paloiteltuna
1	sipuli silputtuna
2	hienonnettua valkosipulinkynttä
1	porkkana viipaloituna
	rasvaa
1 rkl	vehnäjauhoja
2 dl	ruokakermaa
2,5-3 dl	tummaa olutta
1-2 rkl	fariinisokeria
	sinappia
	ketsuppia
	soijakastiketta