Nopea Jauheliha-kasvipannu

Name: Nopea Jauheliha-kasvipannu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 100g vähärasvaista naudanjauhelihaa; ½ kesäkurpitsa; lohko valkokaalia; 1 punasipuli; 1 suippopaprika; muutama kirsikkatomaatti; 1rkl ketjab-manis kastiketta; 1rkl kasvisfondia; 1tl siirappia; 1tl kirveliä; ½tl pippurisekoitusta; 1tl paprikajauhetta; öljyä paistamiseen

2 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

100 g	vähärasvaista naudanjauhelihaa
½	kesäkurpitsa
lohko	valkokaalia
1	punasipuli
1	suippopaprika
muutama	kirsikkatomaatti
1 rkl	ketjab-manis kastiketta
1 rkl	kasvisfondia
1tl	siirappia
1 tl	kirveliä
½ tl	pippurisekoitusta
1 tl	paprikajauhetta
	öljyä paistamiseen

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Paista jauheliha ja pilkottu punasipuli öljyssä kauniin väriseksi.Pilko silläaikaa muut kasvikset ja lisää ne pannulle.Mausta.Hauduttele ruokaa pannulla n.10-15 min.Tarjoa vihreän salaatin ja hyvän leivän kera.