5 602

Broilerivuokaruoka

Name: Broilerivuokaruoka
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Yield: 3 annosta
Ingredients: 3kpl broilerin koipireisiä; 2dl riisiä; 1pussi herne-maissi-paprikasekoitusta (pakaste); 6dl vettä; 1kpl lihaliemikuutio; 1tl cyrrya; 2rkl ketsuppia; 2kpl sipuleita

3 annosta 1,5 - 2 h

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

3 kpl	broilerin koipireisiä
2 dl	riisiä
1 pussi	herne-maissi-paprikasekoitusta (pakaste)
6 dl	vettä
1 kpl	lihaliemikuutio
1 tl	cyrrya
2 rkl	ketsuppia
2 kpl	sipuleita

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Voitele uunivuoka, laita vuokaan riisit ja herne-maissi-paprikasekoitus. Kaada päälle lihaliemi, johon mausteet on sekoitettu. Lohko sipulit ja laita sipulilohkot uunivuokaan. Nosta broilerit vuokaan nahkapuoli ylöspäin. Kypsennä vuokaa uunissa tunnin ajan 175 asteessa.