OmenainenHirviKaaliPata

2 - 3 h

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

0,4 kg	hirvenjauhelihaa
2	sipulia
1 kok.	valkosipuli
iso	keräkaali
	öljyä
1.5 dl	ohra-riisi suurimoita
	vettä
2	omenaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuori ja silppua sipuli sekä kaali. paista hirvenjauheliha erikseen. Lämmitä hitaasti teflonpinnoitteinen wokkipannu ja öljyä se kokonaan. Lisää sipulit ja vähä kerrassaan kaalit(3-4 kertaa), lopuksi omenat makua antamaan. Lisää lopuksi ohra-riisiseos ja vesi. Hauduta kypsäksi(3h).