Jaa reseptisi Kotikokissa, voit voittaa Delicard-lahjakortin >>

Jaa reseptisi ja voita Delicard-lahjakortti >>

Broilerinrinnuksia kesäkurpitsan ja sipulin kera.

Reseptiä katsottu 10 501 kertaa
4 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
4 kpl broilerin rintafileitä
1 kesäkurpitsa viipaleina
viipaloituja sipulinvarsia
1 kanaliemikuutio
oliiviöljyä paistamiseen
1 tl heinzin soijakastiketta
mustapippuria ja yrttisuolaa suoraan myllystä

Ohjeet

Paista ensin pannulla oliiviöljyssä kurpitsaviipaleet.Nosta tarjoiluvadille ja mausta kummaltakin puolen mustapippurilla ja yrttisuolalla.

Kuullota oliiviöljyssä sipilit ja lorauta joukkoon tilkka soijaa.Nosta sipulit myös tarjoiluvadille.

Lisää öljyä ja muserra siihen kanaliemikuutio.Paista rintafileitä seoksessa muutama minuutti kummaltakin puolen.Nosta kasvisten viereen tarjoiluvadille.

Loppuöljyssä voi paistaa vaikka keitettyä perunaa, jos on sattunut jäämään tähteeksi.

Tarjoile alkuun hyvää viher-sekasalaattia.


Kommentit

Superkokki

Kokeilunhaluisia reseptejä, jotka vaativat myös kokilta enemmän.