Kaalipata torvisienillä

2 - 3 h

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka

Raaka-aineet

1 kg	keräkaalia suikaloi ohueksi
1 iso	keltasipuli silppua
3 isoa	porkkanaa kuorineen siivuiksi
3 dl	riisiä
1 dl	punaisia linssejä huuhdo
3 isoa	valkosipulinkynttä pilko
1 dl	torvisieniä kuivattuja
1,5 ltr	vettä
1/2 dl	ketshuppia
2 tl	juustokuminaa
2 tl	koriantereita murskaa
2 cm pätkä	inkivääriä silppua pieneksi
1 tl	chilijauhetta
2 rkl	paprikajauhetta
1 rkl	merisuolaa myllystä
3 rkl	herkkusienisoijakastiketta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Suikaloi kaalit, silppu sipulit, siivuta porkkanat kuorineen, lisää kaikki loputkin aineet kattilaan ja keittele pienellä lämmöllä toista tuntia.

Tulikos tästä nyt kasvis vai laihdutusruokaa.

Sellanen viel tiedoks tosiaankin, et tää maistuu sitten sellaselle "laihduttajan" padalle, no kun itse rakastan kaikkee rasvaista :) ja kartan kevyitä :(