Raaka-aineet
| 2 viip. | näkkileipää | 
| 2 tl | voita | 
| 1 viip. (30g) | savustettua kalkkunaa | 
| 30 g | tuorejuustoa | 
| 1 | tomaatti, rouhittua pippuria | 
| 2.aamiainen | |
| 1 | auringonkukkasämpylä ( rouhe- ) | 
| 50 g | maitorahkaa | 
| yrttisekoitusta | |
| 1/2 nippua | ruohosipulia | 
| 1 | pehmeäksi keitetty muna | 
| 2 dl | appelsiinimehua | 
| 3. aamiainen | |
| 1 | grahamsämpylä | 
| 1 tl | voita | 
| 1 rkl | maitorahkaa | 
| 1 tl | vaahterasiirappia | 
| 1 tl | aprikoosimarmeladia | 
| 1 | greippi | 
Ohje
Kevyitä ja helposti ja nopeasti valmistuvia aamiaisia.
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti