Tonnikala-purjotäyte

Name: Tonnikala-purjotäyte
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 10 annosta
Ingredients: purkki tonnikalaa; 1,5dl hapankermaa; 3rkl smetanaa; 5 minisuolakurkkua; 15cm paksua purjoa; 1/4tl suolaa; ripaus mustapippuria; 2 kovaksi keitettyä kananmunaa

10 annosta Alle 15 min

Lisukkeet Gluteeniton Sokeriton Vähähiilihydraattinen

Raaka-aineet

purkki	tonnikalaa
1,5 dl	hapankermaa
3 rkl	smetanaa
5	minisuolakurkkua
15 cm	paksua purjoa
1/4 tl	suolaa
ripaus	mustapippuria
2	kovaksi keitettyä kananmunaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Valuta tonnikala. Pilko suolakurkut pieniksi paloiksi, suikaloi purjo ohuiksi renkaiksi (halkaise tarvittaessa kahtia ennen tätä) ja pilko kananmuna pieniksi paloiksi.

Sekoita kaikki ainekset keskenään hyvin, jotta kananmunankeltuainenkin "katoaa" mössöön sekaan. Anna makustua muutama tunti jääkaapissa.

Nauti sellaisenaan tai vaikkapa beigelin välissä.

Koko reseptissä 769 kcal, proteiinia 55g, hiilihydraatteja 16g, rasvaa 54g (kalorilaskuri.fi) (Tonnikala vedessä, muut täysrasvaisina)