Ananasjauhelihakastike

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

400 g	jauhelihaa (nauta tai sikanauta)
1	Sipuli
1-2 tölkkiä	ananaspaloja
1 tölkki (n.400g)	tomaattimurskaa
1-2 rkl	vehnäjauhoja
n. 3 dl	vettä
½-1 dl (tai oman maun mu	chilikastiketta
3 rkl	ketsuppia
	jauhelihamaustetta
	grillimaustetta
	mustapippuria
	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Pilko sipuli kuutioiksi ja kuullota, lisää jauheliha paistumaan. Mausta kypsä jauheliha jauhelihamausteella ja suolalla. Lisää sekaan tomaattimurska, vesi ja ananaspalat. Sekoita vehnäjauhot pieneen määrään vettä tasaiseksi ja lisää kastikkeeseen. Anna kiehahtaa, jonka jälkeen lisää mausteet ja chilikastike ja anna hiljalleen porista vielä hetki.