Siikaa uunissa

2 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1-2 kpl	Siikafilettä ( nahallisia )
1 purkki	chilitomaattimurskaa
1 ps	mozarella siivuja
1 plo	soijaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Ota vuoka ja voitele pohja mielummin voilla. Laita siikafileet vuokaan nahkapuoli alaspäin. Pursota lihan pinnalle mielesi mukaan chilitomaattimurskaa. Uuni 200 astetta laita vuoka uuniin ja paista kypsäksi. ota vuoka uunista ja halutessasi voit laittaa fileiden päälle vielä mozarella siivuja ja laita hetkeksi uuniin jotta juusto saa väriä. ( jos kalat kuivuu paiston aikana liikaa voit myös laittaa ripauksen soijaa pinnalle ja takaisin uuniin soijasta tulee myös tarvittava suola.

Tähän hyvä salaatti lisukkeeksi ni hyvä tuli.

Koita myös muita mausteisia tomaattimurska tuotteita kalalle.