10 243
10 243

Tofua ja kasviksia

2 annosta

Raaka-aineet

250 grammaa yrttimaustettua tofua (alppro soya)
1 rkl rypsiöljy
150 grammaa vihreitä papuja (tuore tai pakaste)
150 grammaa porkkanoita suikaleina tai pakaste baby-porkkanoita
1 kpl paprika (keltainen, oranssi tai punainen)
2 rkl teriyaki kastike seesami ja inkivääri (santa maria)
1 rkl makea chilikastike
1 rkl soijakastike

Jaa resepti

Ohje

Suikaloi paprika ja porkkanat. Kuutioi tofu ja ruskista pannulla öljyssä. Lisää paprika ja porkkanasuikaleet pannulle ja paista n. 5 min. Lisää vihreät pavut ja maustekastikkeet. Paistele vielä n. 5 min.

Kastikkeita voi laittaa reilut ruokalusikalliset, jos pitää mausteisesta. Itse yritin olla maltillinen tuon maustamisen kanssa. :)

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 1 Chermoulabroileria ja paahdettuja kasviksia
  • 2 3 Broikkua ja kasviksia
  • 8 4 Possua ja kasviksia Kiinalaiseen tapaan
  • 0 0 Friteerattua kuhaa ja kasviksia
  • 8 3 Tofua
  • 5 5 Porsasta ja kasviksia hapanimeläkastikkeessa

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään