Raaka-aineet
600 g | lohta tai kirjolohta |
sitruuna | |
kastike: | |
---|---|
4 | kiiviä |
1 rkl | sitruunanmehua |
1 rkl | vettä |
1 rkl | dijonsinappia |
1 rkl | hunajaa |
0,5 tl | mustapippuria |
2-3 rkl | hienonnettua tuoretta minttua |
Ohje
Leikkaa lohi neljään osaan, purista sitruunanmehu kalojen päälle. Grillaa tai paista kalat, nahkapuoli ensin alaspäin.
Tee kastike. Leikkaa kiivit pieniksi kuutioiksi, sekoita muut aineet ja kaada kiivien päälle. Tarjoa perunan tai riisin kera.
370 kcal (1560 kj) 1 heng.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti