Raaka-aineet
| 1 purkki tonnikalaa | |
| 1 kananmuna | |
| 25 gr raastettua juustoa | |
| kevätsipulia pilkottuna | |
| valkopippuria |
Ohje
Laita tonnikala lävikköön poistaen nesteen.
Sekoita astiassa tonnikalaan muut ainekset,muodostele 2 frikadelliä.
Laita af;ään 210 astetta noin 18-20 minuuttia,puolivälissä kääntäen.
Jos juustoa valuu irti frikadellista,se kypsyy käännön jälkeen.
Kiva kevyt välipala,jos käyttää tonnikalaa vesinesteessä,mehevämpi tulee öljyisestä kalasta.