Suosittelemme myös

Reseptin laatija Omg_Gj.
10 649
Reseptin laatija Omg_Gj.
10 649

"Jauhelihakeitto" soijarouheesta.

4 annosta 1 - 1,5 h

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

3 dl Soijarouhetta
2-3 Porkkanaa
pala Lanttua
1/4 Juuriselleriä
2-6 Kiinteää perunaa
1 Palsternakka
2 Sipulia
pala Purjoa
2 Lihakiemikuutiota
1-3 tl Rouhittua mustapippuria
1 tl Paprikajauhetta
Basilikaa
8 Maustepippuria
0-1 tl Suolaa
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

  1. Laita lihalimikuutiot noin 0.5 litraan vettä pieneen kattilaan ja kiehauta.Lisää soijarouhe,mustapippuri,basilika sekä paprika ja sekoita.Nosta kattila sivuun jantumaan.
  2. Kuori kasvikset.Kaupan pestyjä porkkanoita ei tarvitse(saa)kuoria.
  3. Laita kattilaan(min.3L) reilu litra vettä.Vettä voi lisätä myöhemmin.Lisää suola ja maustepippurit.Kiehauta.
  4. Pilko kasvikset kiehuvaan veteen hitaimmin kypsyvä ensin.Vaikka tässä järjestyksessä:Porkkana,peruna,lanttu---selleri,palsternakka---sipuli ja purjosipuli.Anna kiehua hetki(---)ennen kuin lisäät seuraavat kasvikset.
  5. Lisää maustettu soijarouhe.Kiehauta.
Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Hernekeitto soijarouheesta.
  • 0 0 Seljanka soijarouheesta.
  • 0 0 Kaalikeitto soijarouheesta.
  • 0 0 Minestronepata soijarouheesta.
  • 2 0 Kaalilaatikko soijarouheesta.
  • 0 0 Makaronilaatikko soijarouheesta.

Kommentit

Omg_Gj.
Omg_Gj. Reseptin tekijä
Oiken maukasta tulee ja soijan maku häviää aika hyvin näin.Soijaversio maistuukin nykyään jo paremmin kuin lihasta valmistettu.Kasvisten keittely onkin tässä se vaikein osuus.Juurekset ovat nimittäin maukkaimmillaan tietyssä kypsyysasteessa ja on hauska yrittää saada kaikki kasvikset sopivan kypsiksi.Itse en tosin ole vielä koskaan täysin onnistunut.Säilyy jääkaapissa n.4 päivää.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään