Nopea rahkaherkku

Reseptiä katsottu 1 056 kertaa

Raaka-aineet

Ostoslistalle
250 g maitorahka (rasvaton)
1 prk ananaspalat
1 kpl banaani
Lisää halutessa juoksevaa hunajaa oman maun mukaan
1-2 rkl hunajaa

Ohjeet

Valmistusaika noin 1-2 minuuttia. Yksi iso annos, riittää myös kahdelle jos tarkoitus ei ole täyttää vatsaa.

 

1. Valuta ananaspalojen mehu (suoraan kurkusta alas) ja siivuta banaani ohuiksi siivuiksi. Lisää valutetut ananaspalat ja banaanisiivut rahkaan ja sekoita tasaiseksi. Lisää vielä halutessasi juoksevaa hunajaa.

 

Tipsit:

-Jos haluat valmiista tuotteesta juoksevampaa niin jätä hieman ananaspalojen mehua rahkan sekaan

-Hyvä diettiherkku (sisältää hyvin vähän rasvaa)

-Toimiva aamu/väli/iltapala raskaan työn raatajille (sisältää runsaasti proteiinia ja hyviä hiilareita)

  Tipsi:  

Kommentit

Kodin hengetär

Pullantuoksuisia reseptejä ruoanlaitosta ja leipomisesta nauttivalle.