Jatkettu jauheliha

Reseptiä katsottu 4 847 kertaa
4 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
200 g naudan jauhelihaa
150 g sipulia (yksi tosi iso)
2 dl Tummaa soijarouhetta
3 dl vettä (lihaliemi parempaa, hox suola)
1 tl paprikajauhetta
1 tl currya
1 tl basilikaa
1 mm chilijauhetta
0,5-1 tl suolaa
2 ripausta sokeria
1 rkl tomaattipyrettä

Ohjeet

Jos teet kaksinkertaisena vettä vähemmän. Kokeile 5dl. 6dl oli liikaa.

Pilko sipulit ja paista jauhelihaa ja sipulia kunnes liha on kypsää.

Lisää soijarouhe ja paista minuutti.

Lisää vesi ja mausteet. Ja anna kiehua kunnes vesi on imeytynyt.

Tarjoile jauhelihan tapaan missä ikinä tarvitsetkin.

100g sisältää noin 97kcal, prot. 9.8, hiilari 3.5, rasva 4.9g, kuitua 0,8g


Kommentit

Lynx
Paljaalteen erottaa eron mutta esim makaroonilaatikossa kukaan ei huomaa mitään :)