1 831
1 831

Vihreä lautanen

6 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1-2 kpl(pientä) kesäkurpitsaa
1-2 kpl parsakaalta
1 nippu vihreää tankoparsaa
200 g vihreitä papuja
400 g ruusukaalta
3 kpl sellerin vartta
Kasteike:
2 rkl hunajaa
2 rkl valkoviinietikkaa
1 tl öljyä
1 tl soijakastiketta
1 tl tuoretta inkivääriä raastettuna

Jaa resepti

Ohje

Puhdista ja pilko kasvikset samankokoisiksi. Kypsennä kasvikset puolikypsiksi, joko keittäen tai mikrossa.

Sekoita kastikkeen raaka-aineet kattilassa ja kuumenna niin kauan, että hunaja sulaa. Asettele kasvikset tarjoilulautaselle ryhmittäin ja kaada kastike kasvisten päälle. Tarjo heti. Sopii lisukkeeksi niin kala kuin liharuuillekin.

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 3 Vihreä thaicurrytahna
  • 5 0 Vihreä smoothie (detox-juoma)
  • 0 0 Vihreä pestokalkkuna
  • 3 2 Vihreä tomaattimarmeladi
  • 2 0 Vihreä Curry katkaravuilla
  • 18 0 Vihreä linssikeitto

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään