Raaka-aineet
| 6-10 kpl | kuivattuja taateleita |
| 1-2 dl | auringonkukan siemeniä |
| ½ kpl | omenaa |
| 2 kpl | banaania |
| 1 kpl | päärynää |
| 2 kpl | kiiviä |
| (mantelirouhetta) |
Ohje
Tästä ohjeesta tulee piirakkavuoallinen....
1. Liota kuivattuja taateleita n. vuorokausi.
2. Liota auringonkukan siemeniä n. 5-8 tuntia ja huuhtele ne hyvin liotuksen jälkeen.
3. Murskaa taatelit ja auringonkukan siemenet tehosekoittimessa rouheaksi massaksi. (Ei siis aivan mössöksi)
4. Sekoita taateli-auringonkukkaseokseen pieneksi pilkottua omenaa.
5. Soseuta banaani ja lisää siihen raastettu päärynä.
6. Taputtele taateli-auringonkukkasiemen massa piirakkavuokaan. Manteli rouhetta voi laittaa halutessa vuoan pohjalle.
7. Lisää banaani-päärynä täyte. Koristele kiivillä ja babaanilla.
Huom! Sitruunamehu estää banaanin ja omenan tummumista.