Pirteä aamupalasmoothie

Raaka-aineet

1,5 dl mangomehua
2 dl ananasmehua
2 dl AB-piimää
15 g chia-siemeniä
limettimehua

Jaa resepti

Ohje

Jauha kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Tästä tulee 2-3 annosta

Voit käyttää myös tuoreita hedelmiä, mutta lisää tällöin myös vettä, jottei smoothiesta tule liian paksua.

 

Ravintosisältö: 384 kcal, proteiinia 12,3g, hiilareita 57,7g, rasvaa 12,2g, kuitua 3,1g

Samankaltaisia reseptejä

  • 153 19 Pirteä puolukkapiiras
  • 3 4 Pirteä PuolikasSalad
  • 1 0 Raikas ja kevyt aamupalasmoothie
  • 6 7 Pirteä salaatti
  • 1 1 Pirteä Limoncello drinkki
  • 2 2 Pirteä sitrusbooli

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään