Raaka-aineet
| 400 g | kevyt jauhelija (rasvaa alle 10%) PIHVIN RAAKA-AINEET |
| 3 rkl | ruiskorppujauhoja |
| 1 dl | vettä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 tl | Suola |
| mustapippuria | |
| kastike | |
| 3 rkl | rasvaton majoneesi |
| 2-3 rkl | kevyt kermaviili |
| 2 tl | tomaattipyre |
| suolaa,pippuria |
Ohje
1. Laita uuni kuumenemaan 200asteeseen.VALMISTA PIHVIT sekoittamalla korppujauhot ensin veteen, anna turvota hetki.
Lisää loput ainekset, sekoita kunnolla ja tee 4 pihviä. Laita leivinpaperille ja uuniin n.10-15min.
2. TEE KASTIKE sekoittamalla kaikki kastikeainekset sekaisin.
Lämmitä hampurilaisia/sämpylöitä uunissa hieman, kokoa. Laita väliin amerikansalaattia, tomaattia, punasipulia..mitä haluat, vaikka ananasta. ja nauti. Tarjoile vaikka porkkanatikkujen tai muun lisukesalaatinkera.