Raaka-aineet
| 4 kpl | ohutta broilerin filettä |
| paistamiseen: | voita/öljyä |
| 1 | appelsiini |
| 1 | sitruuna |
| 1-2 rkl | hunajaa |
| cayennea | |
| suolaa |
Ohje
Paista fileet pannulla. Ripottele päälle hieman suolaa.
Purista appelsiinista ja sitruunasta mehut. Lisää mehuun hunaja ja cayennepippuri. Anna hautua kypsäksi kannen alla.