Jaa reseptisi Kotikokissa, voit voittaa Delicard-lahjakortin >>

Jaa reseptisi ja voita Delicard-lahjakortti >>

Omenainen proteiinijuoma By Ezzi

Reseptiä katsottu 2 801 kertaa
1 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
3-4 pientä kotimaista omenaa (pehmeät parhaita)
0,5 dl luonnonjogurttia
2 dl kevytmaitoa
vajaa puoli desiä proteiinijauhetta

Ohjeet

Laita kaikki ainekset blenderiin, surauta sileäksi ja nauti treenin jälkeen! Itse käytin tässä SportLife Nutritionin Whey100 maustamatonta heraproteiinijauhetta.


Kommentit

Kodin hengetär

Pullantuoksuisia reseptejä ruoanlaitosta ja leipomisesta nauttivalle.