Mustikka-proteiinijuoma By Ezzi

Reseptiä katsottu 2 417 kertaa
1 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
2 dl vettä
1 dl kevytmaitoa
reilu 0,5 dl proteiinijauhetta
reilu 1 dl mustikoita
1 rkl pellavarouhetta
sokeria/makeutusta oman maun mukaan

Ohjeet

Soseuta kaikki ainekset blenderissä ja nauti esim. treenin jälkeen! Itse käytin tässä SportLife Nutritionin Whey100 maustamatonta heraproteiinijauhetta. 


Katso kotikokin videovinkki

Kommentit

Kodin hengetär

Pullantuoksuisia reseptejä ruoanlaitosta ja leipomisesta nauttivalle.