Raaka-aineet
1 dl | jogurttia (esim. banaani) |
1 dl | maitoa |
marjoja pakkasesta (esim. vadelmia) | |
kaurahiutaleita |
Ohje
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella ja smoothie on valmis.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään