helpot kalapyörykät

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Sokeriton

Raaka-aineet

2 prk	tonnikalaa vedessä
1 kpl	muna
1 kpl	pikkuinen porkkana raastettuna hienoksi
1/2 rs	kermaviiliä
1/2 dl	korppujauhoa
1 rkl	mannasuurimoita
1/2 dl	vettä
1 kpl	sipuli hienonnettuna
	valkosipulipippurisekoitusta, persilja kuivattuna

turvota korppujauhot ja mannasuurimot vedessä ja lisää sitten valutetttu tonnikala , muna , kermaviili, mausteet ja porkkanaraaste.

sekoita kunnolla ja maistele. lisää suolaa jos siltä tuntuu.

pyörittele pyöryköiksi ja paista uunissa 225 noin vartti tai kunnes ovat ruskettuneet kevyesti.