12 914

broilerkiusaus

Name: broilerkiusaus
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 5 annosta
Ingredients: 300g hunajamarinoituja broilerin suikaleita; 1prk ruokakermaa; n.1dl kuohukermaa; 1kg perunasipuli sekoitus ( pakaste); 1pss suikale kasvis ( pakaste); 1prk mango- persikka-päärynä sose (piltti yms); (pähkinöitä); soijakastiketta

5 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

300 g	hunajamarinoituja broilerin suikaleita
1 prk	ruokakermaa
n.1 dl	kuohukermaa
1 kg	perunasipuli sekoitus ( pakaste)
1 pss	suikale kasvis ( pakaste)
1 prk	mango- persikka-päärynä sose (piltti yms)
	(pähkinöitä)
	soijakastiketta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Paista broilersuikaleet. Lisää pannulle hedelmäsose, soijakastike ja hieman vettä. Anna hautua muutama minuutti.

Lado ainekset kerroksittain uuni vuokaan.
Mausteeksi laitoin perunoihin tuoretta timjamia, perunamaustetta ( kotikastronomin) hiukan suolaa ja mustapippuria.
kaada kermat ladottujen ainesten päälle.

(Laitoin myös hieman juoksevaa rasvaa ettei tartu pahoin vuokaan kiinni)

UUni 200-225 astetta. n. 30 min riippuen uunista