Kevyt kasvisvuoka

Reseptiä katsottu 21 851 kertaa
4 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
350 g sekakasviksia pakasteena (esim. kukka-/parsakaali, porkkana, herne)
4 dl rasvatonta maitoa
3 munaa
1 tl Suolaa / yrttisuolaa
paprikajauhetta, valkopippuria
(½ kasvisliemikuutio)
(pinnalle tomaattisiivuja ja aromisuolaa)

Ohjeet

Voitele vuoka ja laita pohjalle jäiset vihannekset. Sekoita kaikki loput ainekset munamaidoksi (kannattaa tehdä mahdollisimman suolaista ja mausteista). Kaada munamaito vuokaan ja anna olla tunti 175 asteessa.

Painonvartijat: 1/4 vuoallisessa on vain n. 2,5p

Ruokaisamman version saat vähentämällä kasviksia ja lisäämällä 8-10 nakkia. Voit lisätä myös spaghettia tai vaihtaa rasvattoman maidon esim. ykkömaitoon.


Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Kaipaatko ideoita ruoanlaittoon? Kotikokin uutiskirje tarjoaa sinulle reseptit viikon jokaiselle päivälle sekä mahdolliset Kotikokin ja yhteistyökumppanien tarjoukset. Arvomme tilaajien kesken kuukausittain 100 euron arvoisen S-ryhmän lahjakortin.

Tilaamalla uutiskirjeen suostut käyttöehtoihimme. Lue tietosuoja tästä.

Lue Alman käyttöehdot tästä

Kiitos tilauksesta! Olet liittynyt listalle onnistuneesti. Jokin meni pieleen tilauksessa. Yritä uudestaan.
Ladataan...

Kommentit

snuggles
Helppo, nopea ja helposti muunneltava!