Suosittelemme myös

Reseptin laatija Mona81
32 825
Reseptin laatija Mona81
32 825

1 minuutin sämpylä mikrossa

1 annosta Alle 15 min

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Sokeriton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen

Raaka-aineet

2 rkl voita
1 kananmuna
0,5 dl pellavarouhetta
0,25 dl vehnäleseitä
(suolaa)
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

Sulata voi pienessä kulhossa/kupissa.Lisää sekaan kananmuna ja muut ainekset,sekoita taikinaksi.

Mikrota täydellä teholla 1 min.Anna hieman jäähtyä,leikkaa kahtia ja täytä mielesi mukaan!

Täältä löysin sämpylän alkuperäisen ohjeen:

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=549199#p549199

Itse siis hieman muuntelin.Pellavainen-pellavarouhe on mielestäni paras,ei oo paljoo hiilareita!Eikä myöskään vehnäleseissä,koska tulee kuitenkin niin vähän.Alkuperäisessä ohjeessa käytetty myös leivinjauhetta,itse en tarvinnut kun ei edes ollut ja hyvin kohoaa ilmankin!Eri koostumuksia voi testailla omien mieltymysten mukaan;soijajauhoa,mantelijauhoa jne,mistä kukin tykkää.

Mikäli oikein laskin yhdessä sämpylässä hiilareita vain n.2g.Täytteet sitten eri asia:)

Samankaltaisia reseptejä

  • 8 7 Nakkimunakas mikrossa
  • 1 0 Kookosvohvelit ja mascarpone-valkosuklaavaahtoa
  • 3 1 Karpin sämpylä eli Manteli-kookossämpylät
  • 1 0 Täytetty sämpylä
  • 1 2 Täytetty sämpylä
  • 1 0 Aamupuuro mikrossa

Kommentit

Mona81
Mona81 Reseptin tekijä
Vaikka ulkonäkö ei tosiaan ole mitenkään kauneimmasta päästä mutta maku on hyvä,ihan yllätyin!Olin kyllä todella epäileväinen tämän sörsselin suhteen,positiivisesti kuitenkin yllätyin! :) Tällä ohjeella maistuu minulle!
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi
Mona81
Mona81
Kiitos jessica :) eikun vaan kokeilemaan,maku on aika jännä mutta ei paha omasta mielestäni.
0
27.7.2010

Kuvat päivittyvät heti, kun suljet tämän lisäysnäkymän kuva-napista.

Jessica
Jessica
voi vitsi mikä resepti.. tätä pitää kyllä kokeilla heti. ja äitille tietysti myös. syö vähä hiilihydraattisesti eli passais just sopivasti. :) tänks ohjeesta. peukku!
0
26.7.2010

Kuvat päivittyvät heti, kun suljet tämän lisäysnäkymän kuva-napista.

Mona81
Mona81
Kiitos kommentista nodule ja kiva vaan jos on kelvannut!yllätyin tosiaan itsekkin..:)
0
25.3.2010

Kuvat päivittyvät heti, kun suljet tämän lisäysnäkymän kuva-napista.

nodule
nodule
Kiitoksia! Sun reseptisi ansiosta sain energiaa ja uutta makua :) Yllätyinkin mausta
0
25.3.2010

Kuvat päivittyvät heti, kun suljet tämän lisäysnäkymän kuva-napista.

Mona81
Mona81
tänks!:) joo pihviä vaan väliin/mitä vaan hiilaritonta.toikii näyttää ihan hampurilaiselle,mut välissä juustoo vähän,kananmunaa ja paprika! :)
0
23.9.2009

Kuvat päivittyvät heti, kun suljet tämän lisäysnäkymän kuva-napista.

  • Taustajoukot: Kotikokki net Oy
  • © 2025