Atkinsin salaatti

Reseptiä katsottu 13 926 kertaa

Raaka-aineet

Ostoslistalle
1/2 kiinankaali
3/4 varhaiskaalia
hieman lehtisalaattia
3/4 kurkkua
4 tomaattia
1 punainen paprika
1 prk Apetina light-fetajuustoa
3 prk tonnikalaa
5 keitettyä kananmunaa
n.120 g Edam-juustoa
n.200 g kevyt-raejuustoa

Ohjeet

Silppua ainekset pieneksi kulhoihin ja tarjoile.

Tällä ohjeella sain aikaiseksi kolme kulhollista salaattia (päätin sitten tehdä isomman satsin kerralla) että jos ei ole "armeijaa" ruokittavana kannattaa pienentää määriä.:)


Kommentit

Mona81
Tässä karppaajalle hyvä salaatti ja miksei muillekkin! Tosin varhaiskaalin sijasta kannattaa käyttää jäävuorisalaattia,tosi paljon vähemmän hiilareita.Mut mulla nyt oli tuo kaali.Ja paprikanki vois vaihtaa vihreeseen,tottumuksesta ostin punaista.