Diabeetikon marja-vaniljarahka

Reseptiä katsottu 2 191 kertaa
6 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
250 g MAITORAHKAA
4 dl mustikoita
rkl sokeria

Ohjeet

Vaahdota vaniljakastike. Sekoita kulhossa maitorahka ja sokeri keskenään. Sekoita joukkoon vaahdotettu vaniljakastike. Sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi mustikat.

*Mustikat ovat hyviä diabeetikoille, etenkin juuri diabeetikoiden silmille

1 annos (1½dl) sisältää; 10g hiilihydraattia ja 110 kcal


Kommentit