Samarina
Raaka-aineet
| 1 dl | kaurahiutaleita (ei mitään pikapuuroa) |
| 1 rkl | kauralesettä |
| ½ tl | suolaa (tai maun mukaan) |
| 2½ dl | vettä |
| 100 g | raejuustoa |
| 8 g | mantelirouhetta |
| ½ kpl | omenaa raastettuna |
Jaa resepti
Ohje
Kiehauta vesi ja suola, lisää kaurahiutaleet ja -leseet ja keitä ohjeen mukaan puuroksi.
Kasaa annos: ensin puuro, päälle mantelirouhe, raastettu omena ja raejuusto. Tämä se pitää nälkää loitolla ainakin lounastaukoon asti!
324 kcal, 30g hh, 10g r, 19g p, kuitua 7 g.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti