Raaka-aineet
| 1 pkt | pakasteturskaa t. seitä | 
| 1 tl | suolaa | 
| ½ tl | paprikaa | 
| ½ | purjo | 
| 1 dl | hienonnettua tilliä | 
| 2 dl | tomaattimehua | 
Ohje
mausta hiukan sulaneet kalafileet suolalla ja paprikalla.leikkaa ne 3-4 cm:n paksuisiksi paloiksi ja pane pataan.suikaloi purjo ja ripottele se hienonnetun tillin kanssa kalan pinnalle.kaada tomaattimehu pataan.hauduta ruokaa 10-15 minuuttia.tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.
 
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
            