Raaka-aineet
| 2 dl | piimää | 
| 4 dl | appelsiinijogurttia | 
| ½ dl | appelsiinimehua | 
| 2½ dl | pakastemansikoita | 
| 2 dl | täysjyvämuroja | 
Ohje
sekoita kaikki ainekset muroja lukuun ottamatta tehosekoittimessa.lisää lopuksi murot.kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti.
| 2 dl | piimää | 
| 4 dl | appelsiinijogurttia | 
| ½ dl | appelsiinimehua | 
| 2½ dl | pakastemansikoita | 
| 2 dl | täysjyvämuroja | 
sekoita kaikki ainekset muroja lukuun ottamatta tehosekoittimessa.lisää lopuksi murot.kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti.