intialainen broilerikastike

Name: intialainen broilerikastike
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 300 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita; 1 rkl juoksevaa oivariinia; 1 pss pakaste kukkakaalia; ½ tl suolaa; 2-3 rkl mietoa currytahnaa; 1 pss pakastepapuja; 1pieni tlk ananasrenkaita; 3 dl ananastäysmehua; 1 prk valio ruokaa 5%; 1½ rkl kastikesuurustetta; persiljaa

Alle 15 min

Kastikkeet ja marinadit Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

300 g	marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
1 rkl	juoksevaa oivariinia
1 pss	pakaste kukkakaalia
½ tl	suolaa
2-3 rkl	mietoa currytahnaa
1 pss	pakastepapuja
1 pieni tlk	ananasrenkaita
3 dl	ananastäysmehua
1 prk	valio ruokaa 5%
1½ rkl	kastikesuurustetta
	persiljaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

paista broilerin fileesuikaleet oivariinissa paistokasarissa.lisää loppuvaiheessa kukkakaalit.mausta.lisää pavut,paloitellut ananakset ja mehu.keitä n. 4 minuuttia.lisää valio ruoka 5% ja kastikesuuruste.keitä 1 minuuttia.ripota pinnalle hienonnettu persilja.tarjoa riisin tai perunoiden kanssa.