Raaka-aineet
| 1 Pss | Pakastepinaattia palloina |
| 4 Dl | Kaurahiutaleita |
| 4 Dl | Vehnäjauhoja |
| 1 Tl | Leivinjauhetta |
| 2 Kpl | Kanamunia |
| 1 Rkl | Soijakastiketta tai 1 tl suolaa |
| 1 Rkl | Tummaa siirappia |
| Ripaus | Valkopippuria |
| N. 8 Dl | Maitoa |
| 1 Rkl | Paimion juustokastiketta tai loraus ruokakermaa |
| 1 Dl | Öljyä/voisulaa/margariinia |
Ohje
Mittaa kaurahiutaleet kulhoon ja surauta jauhoksi sauvasekoittimella ym. Lisää leivinjauhe ja jauhot.
Sulata pinaatti mikrossa ja lisää soijakastike/suola siirappi ja valkopippuri.
Tee syvennys jauhoihin ja lisää maito ja öljy. Vatkaa hyvin ja lisää pinaatti, lopuksi kanamunat hyvin vatkaten. Anna taikinan turvota vähintään 30 min.
Voitele vohvelirauta öljyllä ja paista 3-4 min.
Näihin voi tehdä eri täytteitä, esim salaattia, mutta hyviä ihan vain puolukkahillon kanssa.