Raaka-aineet
| 1 prk | Tonnikalaa (öljyssä paloina) |
| Sitruunapippuria | |
| Aromisuolaa | |
| Valkosipulijauhe | |
| 3 Rkl | Majoneesia |
| Kurkkua | |
| Raejuustoa | |
| Tomaattia | |
| 4:n Juuston juustoraastetta |
Ohje
Pilko kurkut, tomaatit, salaatti jos haluat ja vaikka paprika. Itse käytin vain tomaattia ja kurkkua.
Sekoita tonnikalatahna.
Sulata tortilla letun päällä mikrossa tai paistinpannulla juusto.
Kokoa lautaselle.
Lisä proteiiniksi aivan ihanaa raejuustoa.
Kevyt ruoka, joka sopii: aamupalaksi, välipalaksi, lounaalle, iltapalaksi
Edullinen!