Vegaaninen smoothie

Reseptiä katsottu 1 287 kertaa
Valmistusaika 15 - 30 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
1 dl jäisiä mustikoita
1 kpl banaani
3 rkl Auringonkukansiemeniä
0,5 dl Tattarimuroja
1 dl Oddly good Kaura-gurtti vadelma
2 rkl Deliciest ruoka fraiche

Ohjeet

1-2 annosta

Laita banaani viilenemään pakastimeen.

Ota esiin astia missä voit seoksen survoa smoothieksi ja kaada astiaan mustikat, auringonkukansiemenet, tattarimurot, kaura-gurtti ja ruoka frache.

Ota banaani pakastimesta, kuori ja pilko se. Laita astiaan muiden aineksien päälle.

Survo ainekset sauvasekottimella smoothieksi.


Kommentit