Opiskelijan kanapata

4 annosta 1,5 - 2 h

Pääruoat Gluteeniton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

400-600 g	kanafileitä (esim. hunajamarinoitu)
1 prk	persikoita
4 kpl	sipulia
4 kpl	porkkanaa
1 prk	ruokakermaa
	kuivattua korianteria
	currya
	mustapippuria
	chilimaustetta, paprikaa
1-2	kanaliemikuutio
	vettä niin että ainekset peittyvät

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Paloittele kanafileet sopiviksi paloiksi ja paista kevyesti pannulla. Kuori porkkanat ja sipulit ja pistä paloiksi. Kaikki ainekset ladotaan pataan ja pistetään 180 asteiseen uuniin n. tunniksi.

Uskomattoman helppoa ja kustannustehokasta ruokaa. Mausteita voi toki varioida sen mukaan mitä kaapista milloinkin löytyy.

Tarjoile vaikkapa basmatiriisin kera.